Intensieve, stille meditatieretraite
met een klassiek sesshinprogramma o.l.v. Frank De Waele Roshi

van dinsdag 3 tot en met zondag 8 december
in het meditatiecentrum in Dongelberg bijJodoigne (Geldenaken).
Deelnamebijdrage:  200 of 230 euro.
Aanmelden via het online aanmeldingsformulier.

Vers texte en français

 

 

De zenpraktijken van gewaarzijn

Tijdens deze retraite verkennen we verschillende zenoefeningen van gewaarzijn en tegenwoordigheid.
In het bewustzijn van lichaam, adem en geest onthult zich een aangeboren, open en nonduale aanwezigheid.
In voeling zijn met de lichaamshouding, het teder volgen van de adem, de meditatieve wandeling, het zien van de natuur van de geest, het samen zingen en het toegewijde ritueel: ontdek de spirituele rijkdom van zenpraktijk door middel van toegepaste oefeningen en de heldere instructies van een zenmeester. 

 

De retraite is volledig in stilte  en we mediteren ongeveer zes uur per dag. Een persoonlijk interview (dokusan) met de leraar is gepland tijdens de retraite voor elke deelnemer, evenals een dagelijkse groepsles (Dharma-onderricht). Van tijd tot tijd worden er instructies gegeven tijdens de zazen (zittend).
Traditioneel wordt op 8 december het ontwaken van de Boeddha gevierd in het Japanse zenboeddhisme. In het Japans wordt dit ‘rohatsu’ genoemd, wat letterlijk “de achtste dag van de twaalfde maan” betekent. Aan het eind van de retraite zullen wij ook samen deze belangrijke overgangsrite vieren.

Iedereen is welkom, ook beginners. Er is geen voorkennis van Zen of meditatie vereist. De retraite en de teisho’s worden in het Frans gegeven. De maaltijden zijn vegetarisch. De deelnemers worden ondergebracht in kamers voor 2, 3 of 4 personen. Enkele eenpersoonskamers (4) zijn beschikbaar voor degenen die een gemotiveerde aanvraag indienen.
Donsdekens zijn ter plaatse beschikbaar. U dient zelf lakens, slopen en handdoeken mee te nemen. Het onderlaken is verplicht, zelfs met een slaapzak. Als je dit zou vergeten zijn, kunnen lakens en handdoeken gehuurd worden voor 15 euro.

Om de eenheid en de rust van de retraite te bewaren, wordt verzocht om deel te nemen aan de volle 5 dagen.

 

Adres
Chemin des Roches, 9, (hoek met de rue Doucet)
1370 Dongelberg (gemeente Jodoigne)
Waals-Brabant

Voor meer info over dit centrum: klik hier

 

Aanvang: dinsdag 3 december om 15 uur (ontvangst) – vergadering om 16 uur met zazen daarna
Einde: zondag 8 december rond 15 uur – na de lunch en het opruimen.

 

 

Verloop van de dag

Zenmeditatie vangt aan bij dageraad en wordt gevolgd door het ontbijt. Na de werkmeditatie is er opnieuw zazen met daarna dharmaonderricht. Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes zazen. Daarnaast is er soetrazingen en een avondmaal. Een persoonlijk gesprek met de leraar (dokusan) is voorzien. Mensen die voor het eerst komen krijgen persoonlijke en gezamenlijke instructie.

7:00 zazen
9:00 ontbijt
10:15 werkmeditatie
11:30 koffie en thee
11:45 zazen en dharmavoordracht
13:15 lunch

middagpauze

15:30 koffie en thee
16:00 zazen
17:50 soetrazang
18:15 avondmaal
19:45 zazen
21:00 vier geloften

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

 

 

AANMELDEN


Deelnamebijdrage vijfdaagse
De deelnamebijdrage omvat het onderricht, de kosten voor het organisatie en het eten, en komt de Zen Sangha ten goede. De deelnemers worden daarnaast uitgenodigd ter plaatse een gesuggereerde bijdrage (dana) van 25 euro per nacht voor het logies te geven aan het centrum.

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden: 200 euro
Andere deelnemers: 230 euro

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld en de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben.
Lees hier meer over lidmaatschap

 

Inlichtingen en inschrijvingen

Inschrijvingen kan enkel via het online aanmeldingsformulier.
Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de bankrekening van Zen Sangha vzw met vermelding van je eigen naam en van ‘ rohatsusesshin Jodoigne 2019’.

IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724
BIC-code: VDSPBE91

De inschrijving is pas definitief als wij de overschrijving ontvangen hebben.
Bij annulatie na 25 november wordt een annulatievergoeding van 50 euro aangerekend. 

Voor meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

 

 

Vervoer
Wij organiseren op dinsdag 3 december om 14 uur een pendeldienst van het station in Tienen naar Dongelberg. De trein IC 1511 richting Genk komt vanuit Brussel om 13.55 uur aan in Tienen. Geef bij inschrijving a.u.b. aan of je er op dat moment wil opgehaald worden!
Je kan ook naar het station teruggebracht worden op zondag.
Voor een enkele pendelrit (34km) vragen wij per persoon een bijdrage van  10 euro.

Wij organiseren binnen de sangha ook kostendelend samenrijden. Geef op het aanmeldingsformulier aan hoeveel mensen je in jouw wagen wil meenemen, of vermeld duidelijk als je eerder wenst om met iemand mee te rijden.

 

Breng mee
Eigen lakens en kussensloop, of slaapzak.
Losse, donkere kledij, slippers en eventueel eigen bankje of kussen.

 

Lees meer over de lokale afdeling van Zen Sangha in Jodoigne.