Zevenentwintig dagen lang willen wij in de sangha samen het voornemen aangaan om dagelijks zazen (zittende zenmeditatie) te beoefenen. Iedereen die wil, kan gedurende deze periode elke dag mediteren – alleen of elke voormiddag met ons online meezitten van 9.30 tot 10.10 uur .
Wij starten op donderdag 12 november en gaan door tot en met dinsdag 8 december, de dag waarop wij Rohatsu, de verlichting van de Boeddha, vieren. Wij sluiten die voormiddag om 10.15 uur af met een soetradienst.
Dit is de dagelijkse 27/27 zoomlink:
https://us02web.zoom.us/j/88104084348?pwd=Q1AxQ2xKUUJvQU1saXhOdC8ycTN2QT09
Hoe meedoen op Zoom?
Aanmelden bij ons of registreren bij Zoom is niet nodig.
Je vindt hierboven de juiste Zoomlink. Klik die link open enkele minuten voor aanvang en je bent bij ons!
Sluit je aan, doe mee en ga met ons mee in de stilte.
Let wel
Op een tablet of smartphone moet wel een app worden gedownload:
Apple: https://apps.apple.com/us/app/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Als je hierboven klikt op de link van de bijeenkomst wordt de Zoom App automatisch gestart. Na het invullen van je naam kun je deelnemen aan de bijeenkomst.
Voornemen
‘Een gelofte heeft haar eigen kracht.
Niet ik, maar de gelofte draagt mijn dagelijkse oefening.’
Frank Roshi
Zazen is het hart van onze zenspiritualiteit.
Het voornemen om aan 27/27 ZAZEN mee te doen bestaat erin om dagelijks minstens één periode stille, zittende meditatie te doen. Je kan elke voormiddag van 9.30 tot 10.10 uur ook met ons op zoom meezitten.
Het verdiept om gedurende langere tijd bij één oefening te blijven. Je kiest zelf één van de volgende meditaties, zoals we die in de Zen Sangha beoefenen:
- gewaarzijn van de houding
- de ademhaling tellen
- gewaarzijn van het ki-punt
- de ademhaling volgen
- luisteren naar de geluiden
- panoramisch gewaarzijn
- zitten met een koan
- shikantaza (vormloze meditatie)
Aanwijzingen
Spreek met jezelf vooraf af op welk moment van de dag je zal mediteren. Of je neemt je voor elke voormiddag met ons mee op zoom te zitten.
De persoonlijke overweging is van groot belang.
De afspraak is minstens een half uur zazen per dag. Je kan er voor kiezen langer te mediteren, maar leg de lat niet te hoog. ‘Minder is meer’: elke dag een half uur zitten is prima. Het gaat immers niet om de prestatie.
Het kan ook helpen om (vooraf) over de invulling van je voornemen met Frank Roshi of met sanghavrienden te overleggen.
De gelofte om 27 dagen op 27 zazen te doen, vraagt wel inzet.
Elke dag (alleen) mediteren is niet gemakkelijk en staat los van het feit of ik nu goesting heb of niet.
Toewijding is de sleutel, gewaarzijn de oefening en zelfvergetelheid het punt.
Deze coronaperiode is een bijzondere tijd om 27/27 ZAZEN te doen. Daarbinnen elke dag een half uur zazen vrijwaren is geen sinecure. 27/27 ZAZEN wil een gedeelde en meegedragen praktijk in de sangha zijn.
Je kan mediteren op een kussen, op een bankje of op een stoel.
Je kan er ook voor kiezen om nu niet mee te doen.
Waar het over gaat is dat je het voor je zelf eerlijk overweegt.
