EEN SPREKENDE STILTE: DE VIER GELOFTEN

stille zenretraite met Frank De Waele Roshi
in vivo in de zendo van Gent én online met zoom

van vrijdag 3 tot zondag 5 september

https://us02web.zoom.us/j/89329401993?pwd=T1VxR1dadzMwOW5RdWF0L0Fad0pudz09

Na de zomervakantie willen wij opnieuw de draad opnemen en weer samen intensief mediteren.
Voor deze tweedaagse kunnen wij elkaar ter plaatse in onze vertrouwde zendo van Gent ontmoeten. Je kan echter ook online via Zoom meedoen. Wij starten op vrijdagnamiddag 3 september en gaan door tot de volgende zondagmiddag.

Tijdens de eerste dag van de retraite verkennen wij in de meditatie met zorg onze houding en de verstilling van lichaam en geest. Op zondag schetsen wij in het onderricht de vier geloften, die opwellen in deze verinnerlijking van zijn, en hun mogelijke betekenissen.

De vier geloften van de bodhisattva

Hoe talloos de levende wezens ook zijn,
ik beloof ze allen te bevrijden.

Hoe peilloos de oorzaak van lijden ook is,
ik beloof haar geheel te verwijderen.

Hoe grenzeloos de werkelijkheid ook is,
ik beloof haar te zien.

Hoe eindeloos de weg van ontwaken ook is,
ik beloof hem ten einde te gaan.

De retraite is opgebouwd rond vier delen: zittende meditatie (zazen), wandelmeditatie (kinhin), onderricht (teisho) en een gesprek met de leraar (dokusan). De deelnemers schrijven in voor de volle twee dagen, maar volgen het programma naar eigen mogelijkheden.

Je kan in totaal (online) acht keer zazen meedoen én elke middag een teisho bijwonen. Gedurende de retraite is een persoonlijk gesprek met Frank Roshi voorzien. Het verloop van de dag is enigszins aangepast, want we beginnen ’s morgens pas om 9 uur en bieden vanwege de coronamaatregelen geen maaltijden aan.
In de soetradienst van zaterdag, waarvoor je de teksten hier vindt, reciteren wij de namen van mensen die ziek zijn of met wie het niet goed gaat.

Iedereen is van harte welkom. De retraite is open en toegankelijk voor alle beoefenaars en vrienden van de Zen Sangha, ongeacht hun ervaring met meditatie, boeddhisme of zen. Het weekend is ook uitermate geschikt als kennismaking voor mensen nieuw in Zen!

Adres: Zen Sangha zendo Gent
Elyzeese Velden 10 B, 9000 Gent.
Voor een wegbeschrijving klik hier

CORONA maatregelen ter plaatse in de zendo

Tijdens de retraite houden wij anderhalve meter afstand en ontsmetten de handen bij aankomst.
Binnen dragen wij altijd een mondmasker, ook tijdens de meditatie.
Wij wassen de handen regelmatig en vermijden fysieke contact met andere mensen
en het gemeenschappelijk gebruik van voorwerpen.
Wij ontsmetten zelf de eigen stoel.
In de zendo voorzien wij voortdurende verluchting en zullen de inrichting en het gebruikte materiaal
regelmatig desinfecteren.
Wij bieden geen maaltijden aan, maar we serveren wel koffie, thee en koekjes buiten.
Deze voorzorgsmaatregelen zijn duidelijk zichtbaar geafficheerd.

Voel je je ziek of heb je symptomen? Blijf thuis en contacteer je huisarts.

INSCHRIJVEN EN BIJDRAGE

Deelnamebijdrage 60 euro
(voor zowel in vivo als online)
 

Aanmelden
(voor zowel in vivo als online)
Aanmelden voor deze sesshin is noodzakelijk en gebeurt via het aanmeldingsformulier hier.
Na aanmelding kan je de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘weekend september 2021’ en je eigen naam.
Je ontvangt dan een bevestiging en krijgt op donderdag 2 september de link waar je digitaal aan de sesshin kan deelnemen.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724
BIC-code: VDSPBE91

Voor vragen of meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

PRAKTISCH

• Begin sesshin: vrijdag 3 september om 16 uur.
• Einde sesshin: zondagmiddag 5 september rond 12.45 uur na de teisho.

Verloop van de dag

9:00   zenmeditatie (zazen)
9:40   wandelmeditatie (kinhin)
9:50   zazen tot 10.20 uur

11:00  zazen
11:30  zenonderricht tot 12.40 uur 

16:00 zazen
16:30 kinhin
16:40 zazen
17:10  kinhin
17:20 zazen
17:50 soetradienst

20:00  zazen
20:30  kinhin
20:40  zazen
21:10  vier geloften

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

ONLINE Hoe meedoen?
Voor deze tweedaagse, die online gemakkelijk te volgen is, bedienen wij ons van het eenvoudige en gebruiksvriendelijke Zoom. Registreren bij Zoom is niet nodig.

Als je aangemeld bent krijg je op donderdag 2 september de zoomlink voor de volledige retraite.
Klik de link open enkele minuten voor aanvang van de meditatie en je bent bij ons!

Let wel!
Op een tablet of smartphone moet wel eerst een app worden gedownload:
hier Apple  –  hier Android
Als je dan hierboven klikt op de link van de bijeenkomst wordt de Zoom App automatisch gestart.
Na het invullen van je naam kun je deelnemen aan de bijeenkomst.

VRAGEN OVER ONLINE MEEDOEN

Vraag: Wat als ik niet de hele retraite kan meezitten?
Antwoord: Je mag zelf kiezen hoeveel je meedoet, maar men schrijft in voor de twee dagen. Je kan de volledige tweedaagse volgen of een deel van de retraite meedoen, weggaan en later weer terugkomen.

Vraag: Hoe neem ik deel de retraite?
Antwoord: We mediteren samen in de zendo of zullen elkaar online ontmoeten en oefenen op het eenvoudige Zoom format. Zie de eenvoudige gebruiksaanwijzing hierboven. De link om deel te nemen aan de retraite zal op 2 september naar uw e-mail gestuurd worden. Kom dan gewoon online en volg mee.

Vraag: Hoe krijg ik een interview met Roshi?
Antwoord: Roshi zal elke deelnemer persoonlijk uitnodigen voor een één-op-één (video)gesprek tijdens het weekend. Dit zal een gelegenheid zijn om vragen die je hebt over de praktijk te stellen en/of om te werken met koan.

Vraag: Wat moet ik doen om me voor te bereiden?
Antwoord: Maak thuis een rustige plek klaar om te mediteren waar je niet onderbroken wordt. Je kan een klein altaartje opzetten met dingen die je inspireren zoals bijvoorbeeld een boeddhabeeld, een foto, een kaars of bloemen. Zit op een meditatiekussen, een bankje of een stoel.

Vraag: Kan ik meedoen met mijn telefoon of tablet?
Antwoord: U kunt deelnemen met een telefoon of tablet, maar een laptop is aan te bevelen. Zie info hierboven.