In deze stille zenretraite bieden wij intensieve zenpraktijk o.l.v. Frank Roshi aan in Oberdürenbach, een prachtig dorpje in de mooie Eifelstreek net over de Duitse grens. Wij verblijven in Haus Königssee, een aangename plek met een sfeervolle zendo en mooie, ruime kamers. Je kan één of twee weken komen.

Sesshin betekent letterlijk ‘de geest samenbrengen’ en is een intensieve, meerdaagse zenretraite met een duidelijk dagverloop en programma, die een diep, rustgevend kader scheppen voor beoefening.
Er is vier keer zenmeditatie (zazen) per dag, afgewisseld met wandelmeditatie (kinhin). Ook soetradienst (liturgie) en werkmeditatie (samu) vormen deel van het programma. Frank De Waele Roshi geeft elke dag onderricht (teisho). Doorheen de retraite bewaren wij de stilte en ondersteunen elkaar in onze verdiepte en toegewijde praktijk. Als het weer het toelaat, mediteren wij buiten en soms gaan wij in de landelijke omgeving wandelen. Er is een persoonlijke interview met de leraar voorzien .

Je kan inschrijven voor één of voor twee weken en er is plaats voor een twintigtal deelnemers.
Mensen nieuw in de praktijk zijn zeer welkom! Alle nieuwkomers krijgen inleidende instructie en persoonlijke begeleiding.

De sesshin zal ook via Zoom online te volgen zijn, zodat mensen thuis aan de retraite kunnen deelnemen.
De nodige informatie hierover vind je onderaan deze webpagina.

onderricht eerste week 4-10 juli

Het hart van zen
Wij beoefenen samen hartspraktijken die ingebed zijn in onze zenliturgie en
verkennen oefeningen rond mededogen, verbinding, deemoed en vertrouwen.

*

onderricht tweede week 11-17 juli

Zen en mystieke poëzie
Broeder Franciscus (Italië,1181-1226), zenmeester Dogen (Japan,1200-1253) en soefi Roemi (Perzië,1207-1273) zijn tijdgenoten en drie grote mystiekers uit drie verschillende spirituele tradities die elk op hun manier hun beleving en ervaring poëtisch neerschreven in de volkstaal. Wij kaderen hun werk en lezen samen enkele van hun gedichten.

Haus Königssee
De voormalige “Dorfgaststätte” (1893) werd begin jaren negentig op ecologische wijze gerenoveerd tot een charmant en modern retraitehuis. Het is gelegen aan de rand van het landelijke dorpje Oberdürenbach in de heuvels van het vulkanische natuurgebied van de Eifel (Duitsland). We logeren in gerenoveerde, comfortabele één- of tweepersoonskamers, elk met eigen badkamer.

In onze sangha zijn alle maaltijden vegetarisch, maar niet veganistisch. Op aanvraag voorzien wij lactose- of glutenvrij voedsel. Jammer genoeg kunnen wij geen andere diëetmaaltijden verzorgen.

Adres
Haus Königssee,
Hauptstrasse 45,
56651 Oberdürenbach (Eifel)
Duitsland
www.koenigssee-haus.de

Begin sesshin maandagnamiddag 4 juli om 18 uur met een licht avondmaal – aankomst vanaf 13 uur.
Einde sesshin zondag 17 juli om 15 uur na het opruimen.
Er is een pendel voorzien van het dichtstbijzijnde treinstation (Sinzig). Zie hieronder.

Deelnamebijdrage (alles inbegrepen, behalve reiskosten)
Men kan enkel voor de aangegeven periodes inschrijven.

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld én de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben.

Lees hier meer over lidmaatschap
In de bijdrage is een klein deel solidariteit voorzien.

Aanmelden
Aanmelden voor deze sesshin is noodzakelijk en gebeurt hier via het aanmeldingsformulier.
Je ontvangt onmiddellijk een mail met de bevestiging van je aanmelding. Dan stort je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage op de Vdk-bankrekening van Zen Sangha vzw met vermelding van de eigen naam van de deelnemer, van de precieze periode en van ‘Oberdürenbach 2022′.
Enkel bij ontvangst van je overschrijving is de inschrijving definitief.
IBAN: BE81 8901 5424 8724
BIC: VDSPBE91

Als je nog bijkomende vragen hebt, kan je mailen naar: registratie@zensangha.be

In geval van niet-deelname of annulatie na een bevestigde inschrijving vragen we een vergoeding van 50 €.
De annulatievergoedingen komen integraal het solidariteitsfonds ten goede, waarmee wij heel regelmatig verminderingen geven aan deelnemers die daarom vragen.

Breng mee
Losse (zwarte) kledij, slippers, wandelkledij en eventueel eigen bankje of kussen.
Breng zelf, indien mogelijk, je eigen handdoeken en éénpersoonslakens (d.i. kussensloop, dekbedovertrek en onderlaken) mee! Je kan deze ook wel ter plaatse huren.

Heenreis

Wij organiseren binnen de sangha kostendelend samenrijden. Geef op het aanmeldingsformulier aan hoeveel mensen je in jouw wagen wil meenemen, of vermeld duidelijk als je eerder wenst om met iemand mee te rijden.

Met de wagen
Neem de autosnelweg (A61) van Keulen naar Koblenz tot de afrit 32 Niederzissen. Volg dan richting Nürburgring tot Niederdürenbach. Rij buiten dit dorp naar rechts richting Oberdürenbach.

Met de trein
Elke dag vertrek er in de voormiddag om 10.25 uur een ICE-trein (ICE 15) van spoor 6 in Brussel-Zuid naar Keulen Hbf, waar je om 12.15 uur  aankomt. Daar heb je om 12.32 uur op spoor 7 aansluiting met de trein DPN 28515 naar het station van Sinzig (Rhein). Je komt aan in Sinzig om 13.19 uur.  Totale duur van de treinreis is 2.54 uur.
Op maandagen 4 en 11 juli wacht onze pendeldienst je op aan het station van Sinzig om 13.20 uur en brengt je naar Oberdürenbach (10km). Voor een enkele pendelrit (20km) vragen wij per persoon een bijdrage van € 5. De terugrit naar Sinzig kan ter plaatse geregeld worden.
Reserveer tijdig, zowel je treinticket als je pendel.

V: 10.25u  Brussel-Zuid (trein ICE 15)
A: 12.15u  Köln Hbf
V: 12.32u  Köln Hbf (trein DPN 28515)
A: 13.19u  Sinzig (Rhein)

Verloop van de dag
De zenmeditatie begint bij dageraad en wordt gevolgd door het ontbijt. Na de werkmeditatie is er opnieuw zazen met daarna zenonderricht of studiekring. Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes zazen. Daarnaast is er soetrazingen en een informeel avondmaal.

• • 6:30 opstaan
  • 7:00 zazen
  • 9:00 ontbijt
  • 10:15 werkmeditatie
  • 11:30 koffie en thee
  • 11:45 zazen (en zenvoordracht)
  • 13:15 lunch

• • middagpauze

• • 15:30 koffie en thee
  • 16:00 zazen (of soms wandelen)
  • 17:50 soetrazang
  • 18:15 avondmaal
  • 20:00 zazen
  • 21:10 vier geloften

Bovenstaand dagverloop kan aangepast worden.

-*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*–*-

Online deelnemen aan de retraite.

Zen Sangha wil ook graag deze retraite online aanbieden. Er moet wel een groep van minimum 5 online deelnemers zijn.
UPDATE Op zondag 10 juli waren er nog te weinig online deelnemers ingeschreven om het zoomprogramma de tweede week te laten doorgaan.

Een retraitedag voor online deelnemers volgt het ritme van de sesshin ter plaatse, maar omvat per dag slechts drie periodes van zazen.
’s Morgens starten de online deelnemers om 7.45 uur in plaats van om 7 uur zoals de groep ter plaatse. In de voormiddag is er zazen met daarna teisho. ’s Avond is er meditatie van 19.45 tot 21 uur.
Het meditatieve werk en de namiddagzazen maken evenwel geen deel uit van het online programma.
Evenmin is er tijdens deze online retraite een persoonlijk gesprek met Frank Roshi voorzien.

Online programma

• 7:45 zazen tot 9 uur
• 11:45 zazen (en zenvoordracht) tot 13:15 uur
• 19:45 zazen tot 21 uur

Inschrijven en betalen

Online deelnamebijdrage

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld én de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben. Lees hier meer over lidmaatschap

Aanmelden
Aanmelden voor deze online sesshin is noodzakelijk en gebeurt binnenkort via het aanmeldingsformulier hier.
Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘online zomerretraite Oberdürenbach 2022’ + je eigen naam + de juiste periode.
Je ontvangt dan achteraf de links waar je digitaal aan de sesshin kan deelnemen samen met een eenvoudige uitleg.