Online paassesshin van donderdag 15 tot zondag 18 april 2021
met Frank Roshi

Voor deze sesshin kunnen wij niet op de gebruikelijke manier bij elkaar komen in de zendo van Gent, maar zullen wij elkaar online ontmoeten en het programma live-streamen. Deze digitale retraite is opgebouwd rond vijf bestanddelen: zittende meditatie (zazen), wandelmeditatie (kinhin), recitaties, onderricht (teisho) en een gesprek met de leraar.

De deelnemers volgen het programma naar eigen mogelijkheden, maar schrijven minimaal voor twee dagen in.
Je kan dagelijks online vier keer zazen meedoen én ’s middag een rechtstreekse teisho (onderricht) bijwonen.  Gedurende de retraite is ook een persoonlijk videogesprek (dokusan) met Frank Roshi voorzien. 

Iedereen is van harte welkom. De virtuele retraite is open en toegankelijk voor alle beoefenaars en vrienden van de Zen Sangha, ongeacht hun ervaring met meditatie, boeddhisme of zen. Nieuwe deelnemers zijn zeer welkom en krijgen, indien nodig, vóór het begin van de sesshin per video een persoonlijk instructie in zenmeditatie (J. zazen). Vraag naar deze inleiding alsjeblief bij je aanmelding.

Tijdens deze paasretraite bestuderen en beoefenen wij de praktijken van liefde en mededogen, zoals die in de ‘Enmei Jukko Kannon gyo’ geëvoceerd worden.

Levensverlengende soetra in tien verzen van Kanzeon

Kanzeon!
Één  met de Boeddha
Één in wezen met de Boeddha en
één in oorzaak en gevolg met de Boeddha en
één met de Boeddha, Dharma en Sangha –
onvergankelijk, vreugdevol, zuiver zelf!
De gedachte ’s morgens is Kanzeon.
De gedachte ’s avonds is Kanzeon.
Gedachte na gedachte rijst  op in de hartgeest.
Gedachte na gedachte – niets anders dan hartgeest.

Hoe meedoen?
Voor deze vierdaagse, die gemakkelijk te volgen is, bedienen wij ons van het eenvoudige en gebruiksvriendelijke Zoom. Registreren bij Zoom is niet nodig.
Als je voor de online paasseshin aangemeld bent, ontvang je van ons op woensdag 14 april per mail de juiste zoomlinks voor de verschillende dagactiviteiten.
Klik de betreffende link open enkele minuten voor aanvang van de live streaming en je bent bij ons!
Schrijf je in en ga met ons mee in de stilte.

Let wel
Op een tablet of smartphone moet wel een app worden gedownload:
Apple: https://apps.apple.com/us/app/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Als je hierboven klikt op de link van de bijeenkomst wordt de Zoom App automatisch gestart. Na het invullen van je naam kun je deelnemen aan de bijeenkomst.

INSCHRIJVEN EN BETALEN

Deelnamebijdrage

Aanmelden
Aanmelden kan je met het online aanmeldingsformulier.
Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘online paassesshin 2021’ en je eigen naam.
Je ontvangt dan op ten laatste op woensdag 14 april de link waar je digitaal aan de sesshin kan deelnemen met een eenvoudige uitleg.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724
BIC-code: VDSPBE91

Voor vragen of meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

PRAKTISCH

• Begin sesshin: donderdag 15 april om 16 uur
• Einde sesshin: zondagmiddag 18 april rond 13 uur.

Verloop van de dag

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

VRAGEN

Vraag: Wat als ik niet de hele retraite kan meezitten?
Antwoord: Je mag zelf kiezen hoeveel je meedoet, maar men schrijft in voor minimum twee dagen. Je kan de volledige vierdaagse volgen of een deel van de retraite meedoen, weggaan en later weer terugkomen.

Vraag: Hoe neem ik deel de retraite?
Antwoord: We zullen elkaar online ontmoeten en oefenen op het eenvoudige Zoom format. Wij bereiden een eenvoudige gebruiksaanwijzing voor. De link om deel te nemen aan de retraite zal vooraf naar uw e-mail worden gestuurd. Kom dan gewoon online en volg mee.

Vraag: Hoe krijg ik een interview met Roshi?
Antwoord: Roshi zal elke deelnemer persoonlijk uitnodigen voor een één-op-één videogesprek. Dit zal een gelegenheid zijn om vragen die je hebt over de praktijk te stellen en/of om te werken met koans.

Vraag: Wat moet ik doen om me voor te bereiden?
Antwoord: Maak thuis een rustige plek klaar om te mediteren waar je niet onderbroken wordt. Je kan een klein altaartje opzetten met dingen die je inspireren zoals bijvoorbeeld een boeddhabeeld, een foto, een kaars of bloemen. Zit op een meditatiekussen, een bankje of een stoel.

Vraag: Kan ik meedoen met mijn telefoon of tablet?
Antwoord: U kunt deelnemen met een telefoon of tablet, maar een laptop is zeer aan te bevelen. Zie de gebruiksaanwijzing binnenkort.