Inleiding over zen en zenmeditatie

Heldere en toegankelijke uitleg, eenvoudige oefeningen en
met gelegenheid tot vragen en uitwisseling.

Iedereen is van harte welkom!
Je hoeft geen voorkennis over zen of meditatie te hebben.

maandagavond 26 oktober
van 18.15 tot 19.15 uur

Adres: 
p/a IPIS (2de verdieping)
Italiëlei 98a – 2000 Antwerpen

Tijdens deze inleiding maken we op een interactieve en ongedwongen manier kennis
met het zenboeddhisme zoals het beoefend wordt in de Zen Sangha.

Met duiding, uitleg, concrete instructies en voorbeelden.
Vooraf inschrijven hoeft niet. Kom gewoon af en doe mee.
Wij beginnen stipt om 18.15 uur.
Je kan ervoor kiezen om naderhand te blijven voor de avondmeditatie die begint om 19.30 uur.

Kom binnen langs de poort op de Italiëlei 98a.
De toegang tot het gebouw vind je rechts achteraan de tuin.

Draag comfortabele, ruimzittende kledij, liefst in ingetogen kleuren.
Zitkussens en matjes zijn ter plaatse beschikbaar,
maar je kan ook je eigen kussen of zitbankje meebrengen.
Voel je vrij om even te komen kennismaken.

Begeleiding: Frank De Waele Roshi, zenleraar

De volgende kennismakingsavond
gaat het door op 9 november.