Van woensdagavond 4 november tot zondagnamiddag 8 november organiseren wij onder leiding van Frank Roshi onze vierdaagse, online herfstsesshin.
 Onze jaarlijkse dodengedenking gaat door op zondag 8 november. Iedereen, ook mensen die niet aan de sesshin deelnemen, is daarop uitgenodigd vanaf 11 uur.

 

 

“Toen Avalokitesjvara innig prajna paramita beoefende,
zag zij duidelijk…”

 

De herfstretraite is opgebouwd rond de praktijken van de Hartsoetra. De voorbije weken kwam deze mystieke kerntekst van het Mahayana- en van het zenboeddhisme ter sprake op de oktobersesshin en bestudeerden wij haar betekenis in de diverse studiegroepen. Tijdens deze vierdaagse willen wij nu samen haar verschillende praktijken verkennen en beoefenen.
Klik hier voor de tekst van de ‘Hart van Maha Prjana Paramitasoetra’ zoals wij die in de Zen Sangha zingen.


Iedereen is van harte welkom. De retraite is online

en toegankelijk voor iedereen.
Je kan ook voor minimum twee dagen meedoen.

 

Verloop van de dag – dit zal binnenkort nog wat aangepast worden.

7:00     zenmeditatie
9:00     ontbijt
10:15   werkmeditatie
11:30   koffie en thee
11:45   zazen en dharmavoordracht
13:15   middagmaal

middagpauze

15:30    koffie en thee
16:00    zazen
17:50    soetrazang
18:15    avondmaal
19:45    zazen
21:00    vier geloften

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

 


 

HOE KAN JE ONLINE DEELNEMEN ?

Voor deze retraite kunnen wij elkaar enkel online via Zoom ontmoeten.  Het online-aanbod is open en toegankelijk voor alle beoefenaars en vrienden van de Zen Sangha, ongeacht hun ervaring met meditatie, boeddhisme of zen.

De deelnemers volgen de tweedaagse naar eigen mogelijkheden, maar schrijven voor minstens twee dagen in. Wij zoemen het programma van de sesshin zoals het in de zendo plaatsgrijpt (zie hierboven). Je kan dagelijks online vier keer zazen en kinhin meedoen én ‘s middag een rechtstreekse teisho (onderricht) bijwonen. Gedurende de retraite is ook een persoonlijk videogesprek (dokusan) met Frank Roshi voorzien.

 

Hoe meedoen?
Voor deze tweedaagse, die gemakkelijk te volgen is, bedienen wij ons van het eenvoudige en gebruiksvriendelijke Zoom. Registreren bij Zoom is niet nodig.
Als je voor de online sesshin aangemeld bent, ontvang je op woensdag 30 september van ons per mail de juiste Zoomlinks voor de verschillende dagactiviteiten van de retraite.
Klik de betreffende link open enkele minuten voor aanvang en je bent bij ons!
Meld je nu aan en ga met ons mee in de stilte. Let wel
Op een tablet of smartphone moet wel een app worden gedownload:
Apple: https://apps.apple.com/us/app/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Als je hierboven klikt op de link van de bijeenkomst wordt de Zoom App automatisch gestart. Na het invullen van je naam kun je deelnemen aan de bijeenkomst.

Inschrijven en betalen

Deelnamebijdrage

periode lidmaatschap deelnamebijdrage
vier dagen (hele periode) kostenbijdragend lid 100 euro
andere 120 euro
drie dagen kostenbijdragend lid 75 euro
andere 90 euro
twee dagen kostenbijdragend lid 50 euro
andere 60 euro

Aanmelden
Aanmelden kan je hier met het online aanmeldingsformulier.

Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘online herfstsesshin’ en je EIGEN naam.
Je ontvangt dan enkele dagen vòòr het begin van de sesshin de links waar je digitaal aan de sesshin kan deelnemen.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724

BIC-code: VDSPBE91

Voor vragen of meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

 

 

VRAGEN

Vraag: Wat als ik niet de hele retraite kan meezitten?
Antwoord: Je mag zelf kiezen hoeveel je meedoet, maar men schrijft in voor minimum twee dagen. Je kan de volledige vierdaagse volgen of een deel van de retraite meedoen, weggaan en later weer terugkomen.

Vraag: Hoe neem ik deel de retraite?
Antwoord: We zullen elkaar online ontmoeten en oefenen op het eenvoudige Zoom format. Zie de eenvoudige gebruiksaanwijzing hierboven. De links om deel te nemen aan de retraite zullen naar uw e-mail worden gestuurd. Kom dan gewoon online en volg mee.

Vraag: Hoe krijg ik een interview met Roshi?
Antwoord: Roshi zal elke deelnemer persoonlijk uitnodigen voor een één-op-één videogesprek. Dit zal een gelegenheid zijn om vragen die je hebt over de praktijk te stellen en/of om te werken met koan.

Vraag: Wat moet ik doen om me voor te bereiden?
Antwoord: Maak thuis een rustige plek klaar om te mediteren waar je niet onderbroken wordt. Je kan een klein altaartje opzetten met dingen die je inspireren zoals bijvoorbeeld een boeddhabeeld, een foto, een kaars of bloemen. Zit op een meditatiekussen, een bankje of een stoel.

Vraag: Kan ik meedoen met mijn telefoon of tablet?
Antwoord: U kunt deelnemen met een telefoon of tablet, maar een laptop is zeer aan te bevelen.