DE PIJLERS VAN ZENMEDITATIE 

Het laatste weekend van oktober is er een driedaagse zenretraite in onze zendo in Gent, waarbij we in het onderricht ingaan op de drie ‘pijlers’ van zazen: houding, ademhaling en gewaarzijn.

Op zondagvoormiddag 1 november is er om 11 uur
onze jaarlijkse dodengedenking, die open is voor iedereen.
Lees hier daarover meer.

Meditatie en verstilling staan centraal op deze retraite (J. sesshin) die in volledige stilte verloopt. Wij mediteren ongeveer zeven uur per dag. Zazen vangt aan bij dageraad en wordt afgewisseld met stapmeditatie. De morgensessie duurt ongeveer twee uur en wordt gevolgd door het ontbijt. Op de werkmeditatie volgt er een korte meditatie en een zenonderricht.
Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes meditatie. Daarnaast is er soetrazingen en het avondmaal.
Nieuwe zenbeoefenaars zijn zeer welkom en krijgen persoonlijk instructie en begeleiding in zenmeditatie (J. zazen) en in de andere meditatieve praktijken en gebruiken van een zenretraite.
Frank Roshi leidt de retraite, bijgestaan door Harry Aaldering.
We eten op meditatieve wijze onze vegetarische zenkeuken.

De deelnemers volgen het volledige dagprogramma en verbinden zich door hun deelname tot het toegewijd oefenen, tot het bewaren van de stilte en het meehelpen bij het opruimen. Iedereen is van harte welkom, de retraite is open en toegankelijk voor iedereen!

Begin sesshin donderdagnamiddag 29 oktober, aankomst vanaf 15 uur. Start zazen om 16.30 uur.
Om 18 uur bieden wij een vegetarisch avondmaal (soep en brood) aan. Na de startvergadering om 19 uur begint de meditatie om 19.45 uur. 

Einde sesshin zondagnamiddag 1 november na de lunch en het opruimen rond 15 uur.

VERLOOP VAN DE DAG 

7:00     zenmeditatie
9:00     ontbijt
10:15   werkmeditatie
11:30   koffie en thee
11:45   zazen en zenonderricht
13:15   middagmaal

middagpauze

15:30   koffie en thee
16:00   zazen
17:50   soetrazang
18:15   informeel avondmaal
19:45   zazen
21:20   dagsluiting

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

Deelnamebijdrage herfstsesshin in zendo Gent

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld én de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben. Lees hier meer over lidmaatschap
In de deelnamebijdrage is er een klein deel solidariteit voorzien, dat ons solidariteitsfonds aanvult.

Aanmelden

Inschrijven kan hier met het aanmeldingsformulier. 

Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘Herfstsesshin 2026’ en je EIGEN naam.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724
BIC-code: VDSPBE91

Voor meer inlichtingen, schrijf aan harry@zensangha.be

Locatie
Zen Sangha zendo, Elyzeese Velden 10B, Gent.
Voor een wegbeschrijving, klik hier.

Meebrengen
Losse, donkere kledij, slippers en eventueel eigen bankje of kussen.
Slaapzak als je bij sanghaleden thuis overnacht.

Overnachten
Wij bieden enkele overnachtingsplaatsen aan bij mensen van de sangha thuis aan 10 euro per nacht (douche inbegrepen), te betalen aan het gastgezin.
Reserveer hiervoor bij ons als je aanmeldt voor de sesshin.

Men kan ook overnachten in de mooie retraiteplaats Het Rustpunt, het Karmelietenklooster in de Burgstraat, waarmee wij al lange tijd een fijn samenwerkingsverband hebben. Vermeld daarom uitdrukkelijk dat je deze retraite bij Zen Sangha volgt. 
Parkeren op de parking van het klooster kan aan mits een toeslag.
Inlichtingen tel: +32 9 9 225 95 71
email: info@rustpunt.net
Burgstraat 46 – 9000 GENT
www.rustpunt.net