van maandag 1 tot vrijdag 5 juli
met Alexandra Mushin Gericke
van 14 tot 16 uur
in de Zen Sangha

 

Verbinding, rust, ruimte, en openheid in en met je zelf

Zazen (zitmeditatie), herstellende yogahoudingen,
ontspanning en geleide lichaamsoefeningen
met elke dag een ander aspect (zoals zitten, stappen, staan en buigen).

‘Zen mind – beginners mind’
ervaring in zen, meditatie of yoga zijn niet nodig.
Iedereen is welkom!

 

begeleiding   Alexandra, zenpriester en gecertificeerd Iyengar Yoga lesgeefster
sessie   van 14 tot 16 uur (open vanaf 13.30u)
bijdrage   15 euro/les of 60 euro/week
aanmelden   alexandra(at)iyoga-gent.be
locatie   Zen Sangha, Elyzeese Velden 10 B, Gent
Voor een wegbeschrijving klik hier

Ter plaatse beschikbaar yogamatten en dekentjes, thee en water
Breng mee gemakkelijke kledij

www.iyoga-gent.be