Intensief zenweekend – donderdag 1 tot zaterdag 3 oktober

 

Stille tweedaagse met zazen (zenmeditatie), dharmaonderricht, werkmeditatie en soetradienst.
In het kader van een korte zenretraite maken wij op een ongedwongen manier kennis met het zenboeddhisme zoals het beoefend wordt in de Zen Sangha.
 
Het weekend kan ook online gevolgd worden.
Zie onderaan deze pagina.
 
 
 

Wat is zen precies? Hoe beoefen je dat?
Wat doe je wanneer je mediteert?

En hoe kan je dat leren?
Hoe werkt een hedendaagse zengemeenschap voor leken?
Moet je boeddhist worden om zen te doen?”
Wat betekent het dat zen een” niet-dualistische” spirituele praktijk is?

 

Frank De Waele Roshi zal instructie geven over zazen in het algemeen, maar ook specifiek over de zithouding en over vormloze meditatie (J. shikantaza). Er is duiding van het ritueel en een kennismaking met de zenliturgie. ‘Zen Basics’: dit weekend is uitermate geschikt als kennismaking voor mensen nieuw in Zen én voor ‘habitués’ die een en ander willen opfrissen.
Met concrete instructies, oefeningen en voorbeelden.
Meld je nu aan!


 

IN DE ZENDO DEELNEMEN

De deelnemers volgen het volledige dagprogramma en verbinden zich door hun deelname tot het bewaren van de stilte en het meehelpen bij het opruimen op zaterdagnamiddag. Iedereen is van harte welkom, de retraite is open en toegankelijk voor iedereen.

 

Deelnamebijdrage sesshin in zendo Gent

periode lidmaatschap deelnamebijdrage
van donderdag 1 tot zaterdag 3 oktober (hele periode) kostenbijdragend lid 100 euro
andere 110 euro

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld en de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben. Lees hier meer over lidmaatschap In de deelnamebijdrage is er een klein deel solidariteit voorzien, dat ons solidariteitsfonds aanvult.

 

Aanmelden

Inschrijven kan hier met het aanmeldingsformulier.

Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘oktober weekendsesshin 2020’ en je EIGEN naam.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724

BIC-code: VDSPBE91

Voor meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

 

Begin sesshin: donderdag 1 oktober om 16 uur – ontvangst vanaf 15 uur
Einde sesshin: zaterdag 3 oktober rond 15 uur (na het opruimen).

Maaltijden zijn informeel, coronaveilig en vegetarisch, maar niet veganistisch.

Locatie:

Zen Sangha zendo, Elyzeese Velden 10 B, Gent
Voor een wegbeschrijving klik hier

Meebrengen

Losse, donkere kledij, slippers en eventueel eigen bankje of kussen.
Slaapzaak als je bij sanghaleden thuis overnacht.
 

Overnachten

Wij bieden enkele overnachtingsplaatsen aan bij mensen van de sangha thuis aan 10 euro per nacht (douche inbegrepen), te betalen aan het gastgezin.
Reserveer hiervoor bij ons als je aanmeldt voor de sesshin.

Men kan ook overnachten in de mooie retraiteplaats Het Rustpunt, het Karmelietenklooster in de Burgstraat, waarmee wij al lange tijd een fijn samenwerkingsverband hebben. Het Rustpunt biedt ons een speciale prijsafspraak aan. Vermeld daarom uitdrukkelijk dat je deze retraite bij Zen Sangha volgt.

Er zijn echter nieuwe ‘coronaprijzen’!
Single overnachting zonder ontbijt: € 57 per nacht + € 3 city-tax per nacht.
Double zonder ontbijt: € 74 per nacht + € 6 city-tax per nacht.
Parkeren kan aan 9€/nacht.

Inlichtingen tel: +32 9 9 225 95 71
email: info@rustpunt.net
Burgstraat 46 – 9000 GENT
www.rustpunt.net

Of deelnemers zorgen zelf voor verblijf in Gent (airb&b, enz.).

 

Verloop van de dag

7:30    zenmeditatie
9:00    ontbijt
10:15   werkmeditatie
11:30   koffie en thee
11:45   zazen en zenvoordracht
13:15   middagmaal

middagpauze

15:30   koffie en thee
16:00   zazen
17:50   soetrazang
18:15   avondmaal
19:45   zazen
21:00   dagsluiting

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.

 

Wij volgen strikt de volgende, op dit moment geldende, coronamaatregelen voor alle activiteiten in de zendo van Gent:

– hou anderhalve meter afstand

– lichamelijk contact tussen deelnemers  is verboden.

– draag altijd en overal een mondneusmasker in het gebouw, ook tijdens de meditatie

– ontsmet je handen bij de ingang

– gebruik en raak slechts één stoel aan

– raak geen voorwerpen voor gemeenschappelijk gebruik aan

– de keuken blijft gesloten

– was je handen na toiletgebruik

 

 

ONLINE DEELNEMEN

Voor deze retraite kunnen wij elkaar online ook via Zoom ontmoeten.  Het online-aanbod is open en toegankelijk voor alle beoefenaars en vrienden van de Zen Sangha, ongeacht hun ervaring met meditatie, boeddhisme of zen.

De deelnemers volgen de tweedaagse naar eigen mogelijkheden, maar schrijven voor twee dagen in. Wij zoemen het programma van de sesshin zoals het in de zendo plaatsgrijpt (zie hierboven). Je kan dagelijks online vier keer zazen en kinhin meedoen én ‘s middag een rechtstreekse teisho (onderricht) bijwonen. Gedurende de retraite is ook een persoonlijk videogesprek (dokusan) met Frank Roshi voorzien.

 

Hoe meedoen?
Voor deze tweedaagse, die gemakkelijk te volgen is, bedienen wij ons van het eenvoudige en gebruiksvriendelijke Zoom. Registreren bij Zoom is niet nodig.
Als je voor de online sesshin aangemeld bent, ontvang je op woensdag 30 september van ons per mail de juiste Zoomlinks voor de verschillende dagactiviteiten van de retraite.
Klik de betreffende link open enkele minuten voor aanvang en je bent bij ons!
Meld je nu aan en ga met ons mee in de stilte. Let wel
Op een tablet of smartphone moet wel een app worden gedownload:
Apple: https://apps.apple.com/us/app/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Als je hierboven klikt op de link van de bijeenkomst wordt de Zoom App automatisch gestart. Na het invullen van je naam kun je deelnemen aan de bijeenkomst.

Inschrijven en betalen

Deelnamebijdrage
Veertig euro voor de volledige twee dagen.

Aanmelden
Aanmelden kan je met het online aanmeldingsformulier.

Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage storten op de rekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘online oktobersesshin’ en je EIGEN naam.
Je ontvangt dan op ten laatste op woensdag 30 september de links waar je digitaal aan de sesshin kan deelnemen.

Rekening Zen Sangha :
IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724

BIC-code: VDSPBE91

Voor vragen of meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

 

 

VRAGEN

Vraag: Wat als ik niet de hele retraite kan meezitten?
Antwoord: Je mag zelf kiezen hoeveel je meedoet, maar men schrijft in voor minimum twee dagen. Je kan de volledige driedaagse volgen of een deel van de retraite meedoen, weggaan en later weer terugkomen.

Vraag: Hoe neem ik deel de retraite?
Antwoord: We zullen elkaar online ontmoeten en oefenen op het eenvoudige Zoom format. Zie de eenvoudige gebruiksaanwijzing hierboven. De links om deel te nemen aan de retraite zullen op 19 augustus naar uw e-mail worden gestuurd. Kom dan gewoon online en volg mee.

Vraag: Hoe krijg ik een interview met Roshi?
Antwoord: Roshi zal elke deelnemer persoonlijk uitnodigen voor een één-op-één videogesprek. Dit zal een gelegenheid zijn om vragen die je hebt over de praktijk te stellen en/of om te werken met koan.

Vraag: Wat moet ik doen om me voor te bereiden?
Antwoord: Maak thuis een rustige plek klaar om te mediteren waar je niet onderbroken wordt. Je kan een klein altaartje opzetten met dingen die je inspireren zoals bijvoorbeeld een boeddhabeeld, een foto, een kaars of bloemen. Zit op een meditatiekussen, een bankje of een stoel.

Vraag: Kan ik meedoen met mijn telefoon of tablet?
Antwoord: U kunt deelnemen met een telefoon of tablet, maar een laptop is zeer aan te bevelen.