Hemelvaartesshin van 5 mei tot 8 mei.

Driedaagse, stille zenretraite o.l.v. Frank Roshi
van donderdagnamiddag 5 mei tot zondagnamiddag 8 mei.
in ons meditatiecentrum in Gent.

Zen mind, beginners mind

Deze stille zenretraite richt zich specifiek op mensen nieuw in zen en wil een toegankelijke kennismaking zijn voor beginners. Nieuwe zenbeoefenaars zijn zeer welkom en krijgen aangepaste instructie en begeleiding in zenmeditatie (J. zazen) en in de andere meditatieve praktijken en gebruiken van een zenretraite.
Elke voormiddag is er teisho, d.i. een zenonderricht, waarin” basisbeginselen van de zenspiritualiteit aan bod komen.

Zazen, verstilling en verdieping staan centraal op deze retraite (J. sesshin), die in stilte verloopt. Wij mediteren ongeveer acht uur per dag. Er is een kort, persoonlijk gesprek (J. dokusan) met de” zenmeester (J. roshi) voorzien.

Zenmeditatie vangt aan bij dageraad en wordt gevolgd door het ontbijt. Na de werkmeditatie is er opnieuw zazen. Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes meditatie. Daarnaast is er soetrazingen en het avondmaal. Maaltijden zijn vegetarisch en gebeuren op formele, meditatieve wijze (oryoki), behalve ’s avonds.

Men volgt bij voorkeur de volledige sesshin, maar men kan ook inschrijven voor ten minste twee volle dagen. De deelnemers volgen het volledige dagprogramma en verbinden zich door hun deelname tot het bewaren van de stilte en het meehelpen bij het opruimen op zondagnamiddag.

Iedereen is van harte welkom. De retraite is open en toegankelijk voor iedereen.

Uiterste inschrijvingsdatum is” donderdag 28 april.

Begin sesshin: donderdagnamiddag 5 mei om 15u (ontvangst) – meditatie om 16u.
Einde sesshin: zondagnamiddag 8 meiom 15u (na het opruimen)

Adres: Zen Sangha zendo Gent
Elyzeese Velden 10 B
9000 Gent
Voor een wegbeschrijving klik hier

Deelnameprijs driedaagse
Kostenbijdragende Zen Sanghaleden: 135 euro
(2 dagen: 100 euro)

Andere deelnemers: 150 euro
(2 dagen: 110 euro)

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld en de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben. Lees hier meer over lidmaatschap
In de deelnameprijs is er een klein deel solidariteit voorzien, dat ons solidariteitsfonds aanvult.

Aanmelden sesshin is noodzakelijk en gebeurt enkel per email aan
registratie.zensangha@hotmail.be

Je ontvangt per mail de bevestiging van je aanmelding. Pas dan stort je het juiste bedrag van de deelnameprijs ten laatste op 28 april op rekening BE97 0013 8225 4949 van Zen Sangha vzw met vermelding van hemelvaartsesshin 2016. Enkel bij ontvangst van je overschrijving is de inschrijving definitief.

Aanmelden, overschrijven en een slaapplaats aanvragen zijn noodzakelijk ten laatste op 28 april waarna men echt niet meer kan aanmelden of inschrijven.
Bij annulatie worden 10 euro administratiekosten aangerekend.
De annulatievergoedingen komen integraal het solidariteitsfonds ten goede, waarmee wij heel regelmatig verminderingen geven aan deelnemers die daarom vragen.

Voor overschrijvingen vanuit het buitenland:
IBAN-nummer: BE97 0013 8225 4949
BIC-code: GEBABEBB

Breng mee
Losse, warme donkere kledij, slippers en eventueel eigen dekentje, bankje of kussen.
Slaapzaak als je bij sanghaleden thuis overnacht.

Overnachten
Wij bieden enkele overnachtingsplaatsen aan bij mensen van de sangha thuis aan 10 euro per nacht (douche inbegrepen), te betalen aan het gastgezin. Reserveer hiervoor bij ons ten laatste op 22 maart bij je aanmelding voor de sesshin.

Naast de deur is het sympathieke bed&breakfast Elyzeese Velden waar deelnemers aan onze sesshin een korting krijgen (zonder ontbijt). Tijdig boeken evenwel!
www.elyzeesevelden.be

Men kan ook overnachten in Het Rustpunt, het Karmelietenklooster in de Burgstraat, waarmee wij een samenwerkingsverband hebben.
Prijs per overnachting: 32 euro (lakens 10 euro).
Inlichtingen tel: 09 225 95 71
Email: info@rustpunt.net
Burgstraat 46 – 9000 GENT
www.rustpunt.net

Verloop van de dag

7:00 zazen
9:00 ontbijt
10:15 werkmeditatie
11:30 koffie en thee
11:45 zazen en zenvoordracht
13:15 lunch

middagpauze

15:30 koffie en thee
16:00 zazen
17:50 soetrazang
18:15 avondmaal
19:45 zazen
21:00 vier geloften

Bovenstaand programma kan steeds aangepast worden.