Zenpraktijk door en voor families.

Een boeiend programma aan gezinsvriendelijke prijzen!

Zen Sangha organiseert opnieuw haar familieweek in Cadzand, en dit reeds voor de zestiende zomer op rij!
Dit jaar echter met bijzondere voorzorgsmaatregelen rond corona…

Van zondag 9 augustus tot vrijdag 14 augustus doen wij dus onze zesdaagse familieweek o.l.v. Frank Roshi met een volledig programma van reguliere zenbeoefening en daarnaast een keur aan activiteiten voor kinderen. Partners en kinderen zijn zeer welkom.
Ook zonder kinderen, of als alleenstaande, is het fijn om deel te nemen.

Men kan ook voor minimum drie dagen (d.i. drie overnachtingen) inschrijven.
Let op! Wij beginnen de eerste dag reeds in de namiddag om 16 uur, maar je kan later toekomen.

Door de corona moeten wij wel een aantal maatregelen in acht nemen. Cadzandië heeft hier intussen ervaring en expertise mee zodat wij een veilig verblijf kunnen garanderen. Zo zijn er natuurlijk de handhygiëne, de anderhalve meter en, als we op pad gaan, de mondmaskers. Zo brengen families ook zelf lakens, kussenslopen, slaapzakken en handdoeken mee. En ook de manier waarop wij de maaltijden aanbieden zullen wij herbekijken.

*

Cadzandië in de polders van Cadzand is een leuke en veilige plek met tal van recreatiemogelijkheden in de buurt. Zo is het onbelgisch ruime strand slechts enkele kilometers ver. Er is een voormiddag- en een namiddagactiviteit voor de kinderen gepland. In de vooravond is er een voorleesmoment. Er zullen ook korte meditatiemomenten voor kinderen zijn en Frank Roshi geeft hen ook soms een beetje zenonderricht. Daarnaast loopt de zenretraite met een gewoon Zen Sangha-dagprogramma.

Naar goede gewoonte participeren de ouders zelf om beurt in één van de activiteiten. Oudere kinderen kunnen meehelpen bij het gebeuren. Zenouders en partners kiezen zelf hoezeer ze betrokken willen zijn bij het zenprogramma. Ook grootouders, tantes en nonkels hebben hun plaats op onze familieweek en aarzel niet om bevriende gezinnen mee uit te nodigen. Er is echter geen opvang voorzien voor baby’s en kleuters jonger dan 3 jaar.
Zenbeoefenaars zonder kinderen zijn uiteraard ook van harte welkom.

Het zenprogramma biedt meer dan zes uur zazen (zenmeditatie) per dag. Dagelijks is er dharmavoordracht en er zal gelegenheid zijn tot een persoonlijk gesprek met de leraar (dokusan).
Maaltijden zijn vegetarisch, informeel en gemeenschappelijk.

Net als bij de eerdere zomerretraites zal ook deze vijfdaagse ‘online’ mee te volgen zijn. Binnenkort daarover hier meer.

*

Aankomst: zondag 9 augustus vanaf 13 uur of op de dag naar keuze tussen 14 en 16 uur.
Vertrek: vrijdag 14 augustus tussen 15 en 16 uur na de opkuis.
Of na 3 overnachtingen, in de namiddag tussen 14 en 16 uur.

Adres
Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk 10, Cadzand
Zeeuws-Vlaanderen, Nederland

PRAKTISCH

Deelnamebijdrage

Sinds jaar en dag is het opzet van Zen Sangha om gezinnen de kans te bieden samen zen-familietijd door te brengen aan een betaalbare ‘prijs’. Omdat wij in de kostenberekening voor de familieweek enkel een ‘break even’ nastreven, kunnen wij een scherpe en betaalbare bijdrage voorstellen. De deelnamebijdrage per dag bleef de voorbije drie jaar dezelfde, ondanks het feit dat elk jaar de verblijfskosten een beetje stegen. Dit jaar echter zijn wij gedwongen de deelnamebijdrage licht te verhogen.
We overnachten in tweepersoonskamers. Zij die echter een éénpersoonskamer wensen, betalen een toeslag van € 13 per dag.

Indien nodig, kan er steeds over een beperkte vermindering gesproken worden… Ook alleenstaande ouders of ouders met een vervangingsinkomen kunnen een reductie vragen. Spreek Roshi of Jo, die de inschrijvingen doet, hierover aan.

De afspraak is wel dat elke familie of deelnemer op het einde zelf haar eigen kamers poetst en kraaknet achterlaat. Iedereen helpt ook mee bij het afwassen en bij de gemeenschappelijke opkuis. Ouders zijn daarenboven bereid om soms de verantwoordelijkheid voor een activiteit op zich te nemen.

Deelnamebijdrage vijfdaagse familieweek :

Toeslag éénpersoonskamer voor 5 nachten: €  65 (of € 13 per dag).

Men neemt voor minimaal 3 dagen deel en overnacht dus minstens 3 maal.
Op het aanmeldingsformulier, dat eerstdaags online komt, vult men de gewenste data in.

Aanmelden voor deze familieretraite is noodzakelijk en gebeurt enkel via het online aanmeldingsformulier.
Geef a.u.b. de namen op van alle deelnemende gezinsleden en de leeftijd van de kinderen. Er is geen uiterste inschrijvingsdatum.

Je ontvangt onmiddellijk een mail met de bevestiging van je aanmelding. Dan stort je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage op de nieuwe bankrekening van Zen Sangha vzw met vermelding van ‘Familieweek 2020’.
Enkel bij ontvangst van je overschrijving is de inschrijving definitief.
Bij annulatie worden geen administratiekosten aangerekend.

Rekening Zen Sangha:

IBAN-nummer: BE81 8901 5424 8724
BIC-code: VDSPBE91

Als je wil annuleren nadat je al ingeschreven bent, kan dat via het online annuleringsformulier
Voor meer inlichtingen, schrijf aan registratie@zensangha.be

*

Op zondag 9 augustus organiseren we eenmalig om 14 uur een pendeldienst van het station in Knokke naar Cadzand. De trein IC 2833 komt uit het binnenland (Brugge, Gent, Brussel) om 13:54u aan in het eindstation Knokke.
Geef bij aanmelding a.u.b. aan of je er wil opgehaald worden en met hoeveel.
Voor een enkele pendelrit (20km) vragen wij per volwassen persoon een bijdrage van 5 euro, te betalen aan de bestuurder. Kinderen rijden gratis mee. De terugrit op het einde van de familieweek kan ter plaatse geregeld worden.
Het is ook mogelijk op een andere dag in Knokke afgehaald te worden. Vraag er naar bij aanmelding.

Om organisatorische redenen en afspraken met het centrum vragen wij om niet voor het afgesproken uur (13u) toe te komen.

Breng mee: slippers, losse kledij, eventueel eigen bankje of kussen.
Eigen speelgoed, favoriete boeken, fietsen of strandgerief.
(Bad)handdoeken en pantoffels (in de wooneenheden en zalen worden schoenen uitgedaan).
Mondmaskers.
Het is belangrijk voor de hygiëne dat je zelf een (hoes)laken voor op de matras en kussensloop meebrengt. Ook een slaapzak is verplicht. Desnoods kan je een lakenpakket aan de receptie huren voor 10 euro. Het is niet toegelaten om een donsdeken als laken te gebruiken.

Voor de ouders van “plaskindjes”: gelieve extra plastic matrashoezen mee te brengen voor de (nieuwe) matrassen.

Verloop van de dag

6:30    opstaan (naar keuze)
7:00    zazen
8:10    ontbijt en afwas
9:00   samenkomst en werkmeditatie
10:30 koffie en thee
10:00 kinderzen
11:30  zazen en  zenvoordracht
13:15  lunch en afwas

middagpauze

15:30   koffie en thee
16:00  vrije zazen
17:50   soetrazang
18:15   avondmaal en afwas
20:00  zazen
21:10   vier geloften

Het dagverloop kan steeds aangepast worden.